Điều trị táo bón ở trẻ em

Điều trị táo bón ở trẻ em - Táo bón kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, ngay từ khi bé chớm có dấu hiệu bị táo bónhãy tích cực áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Các bài liên quan trong loạt bài Táo bón ở trẻ em

• Triệu chứng táo bón ở trẻ em
• Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em 

Uống nhiều nước

 Điều chỉnh chế độ ăn uống khiến bé "thoát khỏi" táo bón

Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón, hãy cho trẻ uống 100 – 200ml nước/ngày. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

- Nếu trẻ đang bú mẹ mà mẹ cũng bị táo bón thì cần điều trị táo bón cho mẹ bằng cách: lúc này, mẹ cần uống nhiều nước khoảng 2,5 đến 3lít nước một ngày. Ngoài ra mẹ nên ăn nhiều rau xanh và quả chín có tính chất nhận tràng như trên, có thể ăn thêm sữa chua hàng ngày.

Bổ sung chất xơ

Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ. Chọn các loại rau quả có tính chất nhuận tràng: đu đủ, rau khoai lang, củ khoai lang, mồng tơi, cam, bưởi, chuối tiêu. Với trẻ đã ăn dặm nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh và quả chín. Với trẻ lớn không nên cho bé ăn các loại hoa quả có vị chát như hồng xiêm, ổi, uống nước có gas ăn nhiều bánh kẹo ngọt, cà phê…

Bổ sung chất xơ cho bé khỏi táo bón

- Với trẻ bú ngoài: Nếu trẻ có bú sữa ngoài cần chọn cho trẻ loại sữa có bổ sung thêm chất xơ.

Vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn

- Trường hợp với trẻ dưới 1 tuổi bạn có thể tác động bên ngoài bằng cách xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa để kích thích làm tăng nhu động ruột.

- Với trẻ lớn hãy cho trẻ tập thể dục, thể thao thường xuyên chạy nhảy nô đùa để tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách

Tạo thói quen đại tiện đúng giờ

Ngoài ra, mẹ cũng nên tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian lúc nào trẻ không vội vã, thường nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc ngồi bệ xí quá lâu.

Thuốc và thụt tháo

Khi điều trị bằng chế độ ăn không khỏi thì mới nên sử dụng tới dược phẩm như dùng thuốc và thụt tháo theo chỉ dẫn của bác sĩ. Như cho trẻ uống các loại thuốc có chứa magie sunphát có tác dụng nhuận tràng, dầu Parafin vào buổi sáng, hay các loại thuốc có chứa vi khuẩn sống dưới dạng đông khô như: cốm vi sinh; lactylac, Biosyptin, biofidin, lactomin, … làm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.

Với trường hợp táo bón do nứt hậu môn cần rửa sạch hậu môn, bôi dung dịch natri bạc 2%.

Thụt tháo là biện pháp cuối cùng bởi nếu dùng kéo dài có thể tạo thành thói quen nếu không thụt tháo trẻ không tự đi ngoài được, thậm chí gây giãn đại tràng sichma và trực tràng. Có thể dùng nước ấm có pha Glyxerin hoặc mật ong: 30-40ml đối với trẻ dưới 1 tuổi và 100-250 ml đối với trẻ trên một tuổi. Tuy nhiên

Có cần đưa bé tới bệnh viện?

Đưa trẻ đến bệnh viện can thiệp khi rơi vào các trường hợp sau:

- Táo bón ảnh hưởng đến sức khoẻ : kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn.

- Táo bón sau khi trẻ mới sinh, bụng chướng.

- Táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn không có tác dụng

Táo bón ở trẻ em - Truy tìm nguyên nhân

Bài tiếp theo trong loài bài Táo bón ở trẻ em, TutiCare Đà nẵng xin nói về Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em.

Xem lại: Các triệu chứng của bệnh táo bón.

- Táo bón ở trẻ sơ sinh: So với trẻ dùng sữa công thức, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít bị táo bón hơn. Giai đoạn sơ sinh trẻ dễ bị táo bón ở giai đoạn bổ sung thêm sữa hộp hoặc ăn dặm do có sự thay đổi về thức ăn mà bé chưa kịp thích nghi. Nếu bà mẹ uống thuốc giảm cân, ăn nhiều đồ cay nóng, gặp tình trạng táo bón sau sinh,… có thể qua sữa làm cơ thể bé bị nóng dẫn đến mất nước, phân khô khó di chuyển gây ra táo bón.

Chế độ ăn thiếu chất xơ là một nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em

- Táo bón ở trẻ nhỏ: Táo bón ở trẻ nhỏ có nguyên nhân chủ yếu từ chế độ ăn uống chưa hợp lí, ăn ít chất xơ từ rau xanh, uống chưa đủ lượng nước hàng ngày, uống các sản phẩm từ sữa bò không hợp gây nóng làm phân khô cứng hoặc trẻ ham chơi không tạo thói quen đại tiện đúng giờ, hay ăn quá ít nên phân không đủ lớn gây ra táo bón.

Chỉ có khoảng 5% có thể do lỗi bẩm sinh ở đường tiêu hóa như phình trực tràng, dài đại tràng,… 95% nguyên nhân gây táo bón ở trẻ là do chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa được hợp lí.

Nếu tiếp tục để táo bón kéo dài có thể gây ra các bệnh ở trẻ như viêm loét hậu môn, nứt kẽ gây chảy máu, đau rát, xa trực tràng, phình đại tràng và bệnh trĩ.

Táo bón bản thân nó không phải là vấn đề sức khỏe có thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho trẻ. Tuy nhiên ngay khi bé chớm có dấu hiệu bị táo bón, bạn hãy tích cực áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để xử lý táo bón ở trẻ, bởi nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác nếu tình trạng táo bón cứ tiếp tục dai dẳng trong thời gian dài. 

Đón đọc: Phương pháp điều trị bệnh táo bón ở trẻ em

Táo bón ở trẻ em - Triệu chứng thường gặp

Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em bởi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Cùng tìm hiểu về căn bệnh này để có những hướng điều trị khoa học các mẹ nhé.

• Đón đọc loạt bài Táo bón ở trẻ em

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thu lại một phần nước nên phân trở nên tròn nhỏ như phân dê hoặc cứng rắn hay khô nứt nẻ. Khiến bé đại tiện rất khó khăn, ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát. Nặng hơn phân có thể dính máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.

Có 2 loại táo bón: Táo bón cơ năng và táo bón thực thể.

- Táo bón thực thể: là do một số bệnh gây nên như: nứt kẽ hậu môn, đại tràng dài, phình đại tràng bẩm sinh, suy giáp trạng, …

- Táo bón cơ năng: chủ yếu là do chế độ ăn ít chất xơ, uống ít nước,… trẻ mải chơi, sợ bẩn không chịu đi vệ sinh, …

Triệu chứng của táo bón ở trẻ em.

Một đứa trẻ khỏe mạnh bình thường trong độ tuổi 1 – 4 sẽ đại tiện từ 1 – 2 lần/ngày. Tuy nhiên, có bé đi cầu 3 lần/ngày, ngược lại có trẻ đi cầu không theo ngày nào cả. Đối với những trẻ có sức khỏe tốt, bé có thể 3 ngày mới đi cầu một lần… Tất cả đều bình thường.

Táo bón làm bụng trẻ đầy chướng, khó chịu hay quấy khóc, mệt mỏi, ít ăn và không chịu chơi. Khi có một số dấu hiệu sau rất có thể bé nhà bạn đã bị táo bón: Mỗi lần đi đại tiện rất khó khăn và có cảm giác đau. Chất thải rất cứng và khô… Giảm số lần đại tiện bình thường. Thấy những biểu hiện này ở con bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để tìm cách chữa trị cho trẻ.

Táo bón thường khó chịu, lười ăn, sợ đại tiện

Những loại thuốc bà bầu cần tránh

Những loại thuốc bà bầu cần tránh - Tất cả những gì mẹ tiêu thụ khi mang bầu đều ảnh hưởng đến em bé, đặc biệt là thuốc. Sau đây là danh sách những loại thuốc bà bầu cần hết sức lưu ý trong thai kỳ.

Kháng sinh

 Tránh sử dụng thuốc kháng sinh trong thai kỳ

Hầu như không có loại kháng sinh nào an toàn cho thai phụ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất, trong trường hợp không còn cách chữa trị nào khác

Thuốc trị mụn

Chỉ cần vệ sinh sạch sẽ, không nên uống thuốc trị mụn, sau một thời gian ngắn, mụn sẽ tự hết. Bởi Phụ nữ nổi mụn khi mang thai ở mặt hoặc trên cơ thể chỉ là do nội tiết tố thay đổi.

Thuốc giảm đau

Nếu bị đau đầu, tốt hơn là bà bầu nên sử dụng những biện pháp chữa bệnh tự nhiên. Bởi thuốc giảm đau các loại như Aspirin, Ibuprofen có thể tác động đến sự phát triển của bào thai.

Thuốc hạ sốt

Paracetamol liều lượng cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bào thai

Trong ba tháng đầu, Paracetamol liều lượng cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bào thai. Bởi vậy các chuyên gia khuyên phụ nữ tránh sử dụng các loại thuốc chứa Paracetamol dùng để hạ sốt thường được trong suốt thời kỳ mang thai.

Thảo dược

Nhân sâm, lô hội, hương thảo…mặc dù được làm từ thực vật trong tự nhiên nhưng nên tránh dùng khi mang thai.

Thuốc chống dị ứng

Tốt hơn hết, các bà bầu nên tránh thuốc chống dị ứng trong thời kỳ này và khắc phục chứng dị ứng bằng phương pháp tự nhiên như tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng vệ sinh sạch sẽ nơi ở, tránh xa nơi bụi bặm,.

Thuốc kháng nấm

Các chuyên gia khuyên bà bầu không nên dùng các loại thuốc kháng nấm khi không có sự chỉ định bác sĩ dù nấm là vấn đề thường gặp ở những phụ nữ mang thai

Thuốc chống trầm cảm

Phụ nữ uống thuốc chống trầm cảm, an thần trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ di tật bẩm sinh cho trẻ. Để hạn chế căng thẳng, bà bầu nên tập yoga hoặc ngồi thiền.

Nếu bà bầu khó ngủ, chớ dùng đến thuốc! - Tuticare tại Đà Nẵng

Thuốc ngủ

Nếu bà bầu khó ngủ, chớ dùng đến thuốc! Bởi ngay cả thuốc ngủ bình thường cho cả nam giới và nữ giới đều có tác động không tốt đến sức khỏe.

Thuốc chống say tàu xe

Hãy tìm cách di chuyển khác để có thể đến địa điểm cần tìm mà không phải dùng đến thuốc.

Bởi thuốc chống say tàu xe sẽ tác động không tốt đến sự phát triển thai nhi.

Những thực phẩm nên hạn chế khi mang thai

Những thực phẩm nên hạn chế khi mang thai - "Ăn chín - uống sôi" là nguyên tắc căn bản để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Cùng TutiCare Đà Nẵng bổ sung cẩm nang bà bầu danh sách các thực phẩm nên hạn chế trong thai kỳ.

Bổ sung vitamin bừa bãi

Việc mang thai sẽ dẫn đến những thay đổi lớn về nội tiết tố, nên bạn cần phải được kiểm tra và tư vấn bởi bác sĩ xem bạn thực sự cần gì. Mỗi thai phụ sẽ cần một lượng vitamin khác nhau để hỗ trợ sự tăng trưởng của thai nhi. Các chất dinh dưỡng tự nhiên từ thực phẩm luôn luôn là lựa chọn tốt nhất. Bác sĩ có thể  đề nghị bổ sung vitamin trước khi bạn mang thai để cơ thể bạn có đủ vitamin đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Phô mai mềm

Dù là một thức ăn bổ dưỡng phomai chứa những loại vi khuẩn gây sẩy thai

Phô mai mềm như phô mai feta, phô mai xanh, camembert, brie, ricotta, pho mát trắng mềm Mỹ Latinh và bất kỳ sữa chưa tiệt trùng hoặc các loại thực phẩm làm từ sữa chưa tiệt trùng là những loại thực phẩm nên tránh khi mang thai vì chúng có thể chứa vi khuẩn Listeria - được biết đến là loại vi khuẩn kích hoạt sẩy thai, sinh non và nhiễm trùng máu dù nó vô hại với người lớn

Trái cây và rau

Rau củ chưa rửa có khả năng truyền bệnh toxoplasmosis - một ký sinh trùng gây ô nhiễm đất
Hãy chắc chắn rằng bạn đã bỏ hết trái cây và rau hư, mốc; rửa chúng sạch sẽ để loại bỏ bất kỳ các loại sâu có hại, vi khuẩn cũng như thuốc trừ sâu.

Cá

Sushi cá sống ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi

Phụ nữ mang thai nên tránh ăn nhiều những loại cá có chứa một lượng cao của thủy ngân được tích lũy trong các mô mỡ của chúng như cá mập, cá ngừ và cá kiếm để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi. Tốt nhất là bạn nên tránh những con cá này mặc dùhưa có một nghiên cứu rõ ràng nào về việc ăn bao nhiêu thì tổn hại cho bé, nhưng “cẩn tắc vô áy náy”. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai nên tránh xa những loại hải sản sống khác như hàu và sushi cá sống.

Thịt sống

Cho dù đó là một miếng thịt bò tái hoặc bất cứ loại thịt chưa nấu chín nào, chúng đều có khả năng gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho thai nhi. Bạn nên tránh xa những loại thịt sống hay tái khi mang thai vì nó có thể chứ một loại ký sinh trùng gọi là toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng bào thai.

Thịt gà sống

Món thịt gà được nấu từ hôm trước nên được đun nóng lại hoặc nấu thêm một lần nữa để tiêu diệt vi khuẩn salmonella. Ăn hoặc tiếp xúc với các bề mặt có thịt gà sống có nguy cơ làm bạn bị nhiểm vi khuẩn salmonella. Chúng ta không nên ăn thịt gà sống hay tái, đặc biệt khi mang thai bạn càng nên cẩn thận hơn.

Trứng sống

Trứng sống có thể là nguồn gốc truyền vi khuẩn salmonella.

Để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, hãy nhớ nấu trứng thật kỹ trước khi ăn. Thực phẩm có chứa trứng sống bao gồm hollandaise sốt mayonnaise, eggnog, salad caesar và những hỗn hợp bột trứng nhất định như bột làm bánh cookie. Trứng sống có thể là nguồn gốc truyền vi khuẩn salmonella.

Phụ gia thực phẩm

Hãy đọc kỹ thành phần và cẩn thận lựa chọn những thực phẩm đóng gói trong siêu thị bởi nhiều loại thực phẩm thường chứa các chất phụ gia và chất bảo quản. Tránh xa phẩm màu nhân tạo đặc biệt là màu vàng, xanh, đỏ và MSG (bột ngọt) có thể gây rối loạn dạ dày, đau đầu

Những bệnh truyền từ mẹ sang con bà bầu cần biết.

Những bệnh truyền từ mẹ sang con bà bầu cần biết - Để em bé được sinh ra khỏe mạnh thì việc ngăn ngừa các bệnh di truyền là vô cùng quan trọng bởi hầu hết các bệnh di truyền đều không thể chữa khỏi, tuy nhiên y học hiện đại có không ít biện pháp tích cực để phòng chống lây từ mẹ sang con. Nếu mẹ, bà ngoại mắc một trong những bệnh sau đây thì nên trao đổi sớm với bác sĩ để phòng ngừa cho em bé trước khi chào đời.

Trao đổi với bác sỹ để phòng bệnh tích cực các bệnh truyền từ mẹ sang con

Ung thư phổi

Người mẹ bị ung thư phổi có nguy cơ sinh ra những đứa con bị bệnh đến 10%. Những bé trai chào đời bởi những người mẹ mắc bệnh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn gấp 2-3 lần nữa.

Lời khuyên: Với những mẹ trên 30 tuổi thì nên chụp X-quang hàng năm để nắm được tình hình bệnh tật.
Người mẹ mắc bệnh này cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ, ăn ít chất béo, loại bỏ rượu, chăm chỉ tập thể dục,..

Tiểu đường loại II

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 20-40% trẻ bị bệnh nếu sinh ra từ những người mẹ mắc bệnh tiểu đường loại II. Bệnh tiểu đường thường xảy ra sau tuổi 40 và là một trong những bệnh phổ biến ở phụ nữ.

Lời khuyên: Mẹ cần có chế độ tập luyện thể thao thường xuyên, không nên ăn uống quá nhiều chất béo và đường. Sau 45 tuổi, cứ 3 năm nên làm xét nghiệm về bệnh tiểu đường.

Khó sinh nở

Vấn đề rạn da, giãn tĩnh mach, huyết áp thai kỳ cũng rất dễ di truyền từ mẹ sang con. Nếu mẹ bạn từng khó sinh nở thì bạn nên cẩn thận nhé. Kích thước và hình dạng xương chậu của mẹ rất dễ di truyền cho con gái và đây là mọt trong những nguyên nhân khiến ca sinh nở khó khăn hơn.

Lời khuyên: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám sức khỏe sinh sản trước và trong thời gian mang bầu.

Béo phì

Béo phì là một trong những bệnh truyền từ mẹ sang con

Bệnh béo phì từ mẹ sang con có nguy cơ di truyền đến 25-40% bởi trọng lượng của mẹ bầu và trọng lượng của thai nhi trong bụng có mối liên hệ mật thiết với nhau.

Lời khuyên: Tốt hơn cả, chị em thừa cân nên giảm cân trước khi mang bầu, kiểm soát lượng chất béo, đồ ngọt bổ sung vào cơ thể và tập thể dục thường xuyên rất cần thiết với mẹ béo phì.

Trầm cảm

Một người phụ nữ có 10% khả năng lây từ mẹ tâm trạng không ổn định.

Lời khuyên: Luôn chú ý tới tâm trạng, nếu thấy mình đột nhiên bị kích động, khóc lóc... thì nên đi khám bác sĩ tâm lý.

Bệnh tim

Nguy cơ sinh ra những đứa con mắc bệnh tim ở  người mẹ chẳng may mắc bệnh tim trước tuổi 65 là hoàn toàn có thể xảy ra.

Lời khuyên: Mẹ nên chăm chỉ tập luyện thể thao, bỏ hút thuốc lá, giảm thức ăn giàu chất béo.

Loãng xương

Khả năng bạn mắc bệnh loãng xương là rất lớn nếu mẹ bạn bị loãng xương.

Loãng xương là một trong những bệnh truyền từ mẹ sang con

Lời khuyên: Cần bổ sung nhiều vitamin D và canxi bằng cách ăn uống các thực phẩm giàu canxi, tập luyện, không hút thuốc, không uống rượu. Thường xuyên kiểm tra mật độ xương sau khi mãn kinh.

Mãn kinh sớm
Do số lượng trứng ở mỗi người phụ nữ có thể có yếu tố di truyền giống mẹ và trứng ở mỗi người phụ nữ đã có sẵn từ khi chào đời, tuổi của bạn ở thời kỳ mãn kinh cũng có thể giống như mẹ của bạn.

Lời khuyên: Hút thuốc sẽ làm tình trạng mãn kinh sớm trước 2 - 3 năm. Để hạn chế tình trạng mãn kinh sớm, mẹ nên từ bỏ hút thuốc ngay.

Những yếu tố ảnh hưởng đến IQ của bé

Những yếu tố ảnh hưởng đến IQ của bé - Cha mẹ có thể can thiệp đến chỉ số thông minh của con cái không? Câu trả lời là có. Ngay từ khi mang bầu mẹ cần đặc biệt quan tâm đến lối sống, chế độ ăn uống và cách kết nối với con. Cùng tìm hiểu những nhân tố ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.

Di truyền

Các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến IQ của bé

Nghiên cứu ở 102 trẻ sơ sinh cho thấy, nếu cha mẹ có chỉ số IQ khoảng 102 thì sẽ sinh ra những đứa con thường có chỉ số này cao hơn khoảng 109. Những bậc cha mẹ có chỉ số IQ cao thường sinh ra những đứa con có chỉ số này không hề thấp.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của mẹ trong thai kỳ cũng như việc ăn uống của trẻ sau khi chào đời cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí tuệ. Trẻ nên được ăn sáng đầy đủ với protein, đường, vitamin và nguyên tố vi lượng cân bằng sẽ giúp thúc đẩy trí thông minh. Một chế độ ăn uống quá nhiều thịt không hề giúp trẻ thông minh hơn.

Sữa mẹ

Sữa mẹ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ gấp 10 lần so với sữa thường. Tổ chức y tế thế giới luôn khuyến khích mẹ cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. bởi sữa mẹ chứa nhiều taurine có tác dụng thúc đẩy sự phát triển trí thông minh của trẻ sơ sinh. Theo các nghiên cứu.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ

Thuốc

Mẹ bầu cần ghi nhớ không được sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. Bởi thuốc mẹ sử dụng trong thai kỳ đặc biệt là thuốc động kinh, thuốc kháng sinh nặng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của trẻ…

Môi trường sống

Theo khảo sát, chỉ số IQ trung bình của trẻ 3 tuổi là 60,5 nhưng nếu được nuôi dưỡng trong môi trường tốt sẽ là 91,8. Người mẹ thường xuyên căng thẳng, không muốn sinh con hay từ trong bụng mẹ trẻ không được quan tâm, âm yếm,… cũng ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ. Sau khi ra đời, việc giáo dục của bố mẹ cũng góp phần hình thành và phát triển chỉ số IQ của trẻ.

Béo phì

Trẻ bị béo phì có thính giác, thị giác và khả năng tiếp thu kiến thức sẽ thấp hơn. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng trẻ quá nặng cân từ trong bụng mẹ cũng không hề tốt cho sự phát triển trí não.

Làm sao để bé thông minh từ trong bụng mẹ?

Một điều mà hầu hết ông bố bà mẹ nào cũng quan tâm đó là làm thế nào để thúc đẩy chỉ số IQ của trẻ từ trong bào thai. Dưới đây là câu trả lời:

Thực phẩm chứa omega-3

Một nghiên cứu được thực hiện từ năm 2003 cho hay, em bé của những người mẹ mang bầu được bổ sung đầy đủ axit béo omega-3 sẽ thông minh hơn nhiều so với những bé khác. Họ đã tiến hành bài kiểm tra khi bé được 4 tuổi và kết quả đã cho thấy sự khác biệt rõ ràng. Mẹ bầu được khuyến khích nên bổ sung 350-450 mg DHA – là một loại axit béo omega-3 nếu muốn con thông minh từ trong trứng nước.

 

Cà hồi giàu omega-3 giúp thai nhi thông minh.

400 microgram axit folic mỗi ngày

Mẹ bầu nên bổ sung tối thiểu 400 microgram axit folic mỗi ngày từ thực phẩm hoặc thuốc bổ. Nạp đủ axit folic là bước đầu tiền để hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi – tiền đề giúp bé thông minh hơn.

Phụ nữ được khuyên bổ sung axit folic chậm nhất là trước khi thụ thai 1 tháng, nếu có thể nên bổ sung trước khi có thai khoảng 3 tháng để ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh cột sống và não từ 50-70%.

Vuốt ve thai nhi

Từ tuần 16 thai kỳ, thai nhi đã có thể cảm nhận được những cử chỉ yêu thương của mẹ dành cho bé và bé sẽ phản ứng lại bằng cách đá nhẹ vào thành bụng mẹ. Đến tuần 18-20, bé sẽ cảm nhận được những âm thanh bên ngoài và cả giọng nói của mẹ. Vì vậy, để kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi, mẹ nên thường xuyên vuốt ve bụng bầu, nói chuyện với bé, cho bé nghe nhạc… Những cách đơn giản này sẽ giúp bé phát triển một cách tổng thể đấy.